蜂王浆中的性激素和服用方法


    蜂王浆中含有三种人类生殖激素,它们分别是雌二醇、睾***和孕***。据测定,每克鲜蜂王浆中含雌二醇0.4167微克,睾***0.1082微克,孕***0.1167微克,所以可以放心食用。 

    人们一提起性激素,便会想起使人燥动不安的性兴奋剂,认为它对人体有害而无益,因此,一听说某种食品含有性激素,便谈虎色变,退避三舍了,其实这种观念是很错误的,科学地讲,人体需要补充性激素,补充得适量对身体有益,补充得过量对身体有害。     那么如何把握这一补充量呢?一般成年人每人每月需补充性激素的量5000—7000微克之间,超过这个量就会对人体造成危害,不超过这个量就对身体健康有益。成年人每天即使服用20克鲜王浆,一个月只能补充4.8微克性激素,这还不到最低安全量的0.1%,如果要使补充的性激素超过这一安全量,则每月需要吃875千克的鲜王浆,显然,这是不可能的,也就是说,不管你怎样大剂量地服用鲜王浆,里面的性激素都不可能对你的身体造成危害,并且停止服用蜂王浆后人体也不会出现性激素不平衡的现象。

    据研究,鸡蛋中的性激素含量远远高于蜂王浆。因此,人们常称蜂王浆中的性激素含量为“痕量”,不会对人体产生有害的副作用。相反,坚持食用蜂王浆对改善中老年人体内平衡和内分泌功能,强化男女性功能有辅助作用。对于中老年男女在更年期间,服用蜂王浆可以大大减轻更年期出现的综合症。

    蜂王浆食用时间:一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。 如要增加服用次数,可在午餐前和午餐后的2小时服用。

    食用方法:最好将蜂王浆放入口中舌下含服,慢慢咽下,使人体充分吸收。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合,制成“王浆蜜”服用,也可与蜂蜜、蜂花粉同时食用,但最好是单独食用。配制的王浆蜜可放在冰箱的冷藏室短期保存。糖尿病人不需配蜂蜜直接口服鲜王浆,每天20-25克,冷藏保鲜。蜂王浆食用量:一般人群保健剂量,日服10克,中老年人保健,日服15~20克,初次服用宜少,无不适后可增加用量。医治一般疾病者,日服15~20克,重症、顽症和危重病人日服25克。

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