在家里种植铁皮石斛的好处


    千百年来,在南方民间,当有危重病人处于生命垂危之时,人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来“仙草”,将其汁液喂入病人口中,令病人起死回生。这种说法虽然有其传奇色彩,但据载,民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材,它的学名叫做“铁皮石斛”。铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一,被尊列为“中华九大仙草”(铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参,百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草)之首,素有“药中黄金”之美称。 铁皮石斛的应用,早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载,《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能。

铁皮石斛其主要的十大功效有:

     1、滋养阴津;2、增强体质;3、补益脾胃;4、护肝利胆;5、强筋降脂;6、降低血糖;7、抑制肿瘤;8、明亮眼睛;9、滋养肌肤;10、延年益寿。 

宜食用人群:           

     1.日常滋阴保健、轻身延年;2.女性美容、滋养皮肤;3.中医诊断为阴虚体弱者;4.压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康;5.长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损;6.生活不规律导致的胃肠羸弱;7.传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症;8.上火引起的咽喉疼痛;9.体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥;10.糖尿病患者;11.高血压高血脂的三高人群。 

食用方法:    

    方法一:入膳--洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效:养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)    

    方法二:泡茶--洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)    

    方法三:鲜吃--取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)    

    方法四:煎汤--洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味” (功效:补虚养阴,清热。)    

    方法五:熬膏--洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)    

    方法六:浸酒--洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。(功效:补肾养阴、生精祛风。)

综合好处  

    铁皮石斛除了能治疗多种疾病之外,还是养生方面极品,可以滋阴补虚、益寿延年、养颜美容,对人体的作用相当不错,可以真正做到:无病时积极改善人体器官能力,提高免疫力,有病时能及时治疗,减少你很多的麻烦。在家里种植铁皮石斛,不仅能保养身体,还能增加绿意,净化空气,使你时刻呼吸着新鲜的气体,还有就是铁皮石斛能增加家里面的文化氛围,显示出你的高雅入世情怀,提高了你在亲朋好友之中的身价。在家里种植铁皮石斛真可谓是一举多得,一次性投资,终身享受! 

  

    

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